Você sente que suas emoções são intensas demais? Que pequenas situações podem provocar explosões emocionais, crises nos relacionamentos ou até impulsos difíceis de controlar? Talvez você já tenha ouvido que é “sensível demais”, mas a verdade é que você pode estar vivendo um sofrimento emocional real — e merece apoio especializado.… Saiba mais
Você já percebeu que certos padrões de pensamento, comportamento ou relacionamentos se repetem na sua vida — mesmo quando você tenta mudar? Como se uma parte de você soubesse o que fazer, mas outra continuasse impedindo suas escolhas?… Saiba mais
Você já se perguntou por que uma criança tem dificuldade de atenção na escola, por que um adulto sente falhas de memória no dia a dia, ou por que um idoso começa a apresentar mudanças no comportamento?… Saiba mais
Ansiedade é um traço evolutivo da espécie – um fator necessário para nossa sobrevivência e que nos trouxe muitos benefícios. Ela nos aponta algo significativo no futuro. Mas dependendo das circunstâncias ou intensidade pode nos prejudicar no funcionamento mental e corporal.… Saiba mais
A depressão é um transtorno psiquiátrico recorrente que produz uma alteração do humor com uma tristeza profunda associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, distúrbios do sono e do apetite.… Saiba mais
A Terapia Cognitiva Comportamental é a abordagem da psicologia que tem como foco a investigação e transformação das emoções, pensamentos, comportamentos, crenças e hábitos disfuncionais que geram ou mantém o sofrimento, desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa no indivíduo.… Saiba mais
